Профилактика варикоза

Профилактика варикоза — основные правила

Чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен нижних конечностей достаточно соблюдать несколько простых правил. Эти правила лежат в основе здорового образа жизни. Поэтому люди, которые ведут здоровый образ жизни имеют гораздо более низкие шансы заболеть варикозной болезнью. Профилактика варикоза.

Правило первое

Движение — это жизнь. В этой фразе заключается главное правило профилактики развития множество заболеваний. В этот список также входит варикозное расширения вен нижних конечностей. Движение способствует правильному распределению нагрузки на мышцы разных групп. Благодаря этому улучшается кровоток во всем организме, в том числе и венах ног. Каждый человек вправе самостоятельно выбрать как именно ему проводить свое время с пользой для здоровья. Кто-то предпочитает ходьбу пешком, кому-то удобнее бегать. Плавание также является идеальной альтернативой. Кроме этих занятий существует масса других видов спорта, гимнастики, йоги и так далее. Любая активность идет на пользу организму. Чем больше человек двигается, тем ниже риск развития варикоза.

Правило второе

Здоровый образ жизни подразумевает под собой отказ от вредных привычек. К вредным привычкам можно отнести курение и алкоголь. На состояние венозной стенки особенно негативно отражается никотин, содержащийся в сигаретах. Отказ от вредных привычек достоверно снижает риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

Правило третье

Своевременно посещать врача-флеболога. Врач-флеболог поможет заподозрить болезнь на самом раннем этапе развития варикоза. Кроме того врач даст индивидуальные рекомендации по профилактике развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

Правило четвертое

Компрессионный трикотаж с профилактической целью рекомендуется использовать абсолютно всем. Сюда входят и беременные женщины, а также мужчины. Для каждой группы пациентов существует специальная линейка компрессионного белья. Беременные женщины используют компрессионный трикотаж в форме чулок, а мужчины предпочитают носки.

Правило пятое

С осторожностью использовать гормональные препараты. Это правило больше относится к женскому полу. Противозачаточные гормональные препараты можно подбирать только с врачом. Неправильный подбор препаратов может стать причиной развития многих осложнений, в том числе и варикозной болезни. Препарат назначается только после сдачи определенных анализов.