Aşağı ətraf varikoz damarlarının səbəbləri

Aşağı ətraf varikoz damarlarının səbəbləri

Müasir dövrdə informasiya texnologiyalarının sürətli inkişafı ilə bağlı olan hər şey insanlar üçün gizli deyil. Əlbəttə ki, hər cür sahədə belə sürətlə artım yeni peşə sahəsi yaratmağa ehtiyac duyur. Beləliklə, son illərdə proqramçı, sistem administratoru və başqaları kimi peşə tələbləri artmışdır. Yuxarıda göstərilən bütün tədbirlər ofis işi ilə bağlıdır. Və bu, bir insanın kompyuterdə oturma mövqeyində sərf etməyə məcbur olduğu vaxtın çox hissəsi deməkdir.

Bu amil gündüz vaxtı yorğunluq və günortadan sonra ayaqların şişməsi kimi şikayətlərin ortaya çıxmasında əsas amil olur. Bu vəziyyət bir şəxsin əzələ və damar sisteminin düzgün işləməməsi nəticəsində inkişaf edir. Yəni, insan orqanizmi elədir ki, qan axını aşağı ətrafdan ürəyə doğru qalxır. Bu prosesi həyata keçirmək üçün ayaq əzələləri işə daxil edilir. Bundan əlavə, qanın təkrar geri axınının qarşısını almaq üçün damarların qapaq aparatları var. Qapaq aparatı damar və arteriya arasında ən əhəmiyyətli fərqlərdən biridir. Əzələlərin və damarlarda qapaq aparatının işi ilə qan yuxarı hissəyə (ürəyə) axır. Uzun müddətli monoton mövqe ilə, əzələlər işləmir. Bu o deməkdir ki, damar sistemin işi pozulur. Qan ürəyə tam çatmazsa, aşağı ətraflarda qan durğunluğu meydana gəlir. Əlbəttə, bu vəziyyət bir sıra klinik əlamətlərlə müşaiət olunur. Məsələn, ayaqlardakı ağırlıq hissi. Artıq, bütün toxumlar oksigenin lazımi miqdarını ala bilmir, yəni oksigen çatışmazlığı yaranır. Bu da ayaqlardakı yorğunluq və ağrı hissini meydana gətirir. Bunun üçün aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarlar inkişaf edir.

Ofisdə ayağları necə qorumaq lazımdır?

Ofis işçiləri üçün fleboloq-həkimlər istirahət etməklə (oturma mövqeyindən qalxıb əzələ hərəkətləri etməklə) kiçik fasilə almaq tövsiyə olunur. İstirahət edilməsi, əzələlərin düzgün işləməsini və dolayısı ilə qapaq aparatının fəaliyyətini təmin etməkdir. Əgər müntəzəm olaraq sağlamlıq üçün vaxt ayrılarsa,onda insan özünü yaxşı hiss etməkdən əlavə, əlbəttə ki, aşağı ətraf damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdıracaq. Sağlam həyat tərzi yaxşı sağlamlığın təminatıdır. Sağlam həyat tərzinə əlavə olaraq, tez-tez aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarların inkişafının qarşısını almaq üçün fleboloqa müraciət etmək lazımdır.