Офисная работа как причина развития варикоза

Офисная работа как причина развития варикозного расширения вен нижних конечностей

Ни для кого не секрет, что последние десятилетия связаны с бурным развитием информационных технологий. Конечно же такой бурной рост в какой-либо сфере влечет за собой необходимость создания новых профессий. Так, в последние годы возрос спрос на такие профессии как программист, системный администратор и другие.

Все вышеперечисленные виды деятельности связаны с работой в офисе. А это значит, что большую часть времени человек вынужден проводить в положении сидя за компьютером. Именно этот фактор становится главным в появлении таких жалоб как усталость в ногах и отечность ног во второй половине дня. Такое состояние развивается вследствие ненадлежащей работы мышечного аппарата и венозной сисиеиы человека. То есть природой так устроено, что кровь от ног течет к сердцу. Чтобы осуществить этот процесс в работу включаются мышцы ног. Кроме того, для исключения возможного обратного заброса крови, в полости вен есть клапаны. Клапанный аппарат одно из наиболее существенных отличий вен от артерий. С помощью работы мышц и клапанов кровь по венам течет вверх (в строну сердца). При длительном монотонном положении мышцы не работают. А значит нарушается работа и венозной системы. Кровь в полной мере не достигает сердца, происходит застой крови в нижних конечностях. Конечно же это состояние сопровождается рядом клиичечких симптомов. Например ощущения тяжести в ногах. Плюс ко всему ткани не получают в должном количестве кислород, а значит испытывают кислородное голодание. Это в свою очередь провоцирует возникновение ощущения усталости и боли в ногах. Именно по такому механизму развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Как не заработаь варикоз, работая в офисе?

Офисным работникам врачи-флебологи рекрмендуют делать небольшие перерывы на зарядку. Зарядка способствует правильной работе мышц, а значит и клапанного аппарата. Если регулярно уделять время зарядке, то улучшится не только самочувствие, но и конечно же состояние вен нижних конечностей. Здоровый образ жизни это залог крепкого здоровья. Кроме зарядки и здорового образа жизни, необходимо время от времени посещать врача-флеболога с целью профилактики развития варикозного расширения вен нижних конечностей.