Damar divarını necə gücləndirmək olar?

Damar divarını necə gücləndirmək olar?

Aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarlarını və bir çox digər xəstəlikləri inkişaf etdirmək riskini azaltmaq, damar divarının gücləndirilməsi üçün tədbirlər görülməlidir. Damar divarının vəziyyəti varikozdan asılı olub və ya olmayacağına bağlıdır. Damar divarın strukturunun xüsusiyyətləri irsi olaraq ötürülür. Beləliklə, əgər valideynlərdən biri aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarlarına məruz qalarsa, uşaqlar varikoz genişlənmiş damarlarına meylli olmağı üçün böyük bir şansa malikdirlər. Bu, varikoz genişlənmiş damarlarının nəsildən-nəslə keçdiyi anlamına gəlir.

Damarları necə gücləndirəm olar?

Damar divarını gücləndirmək məqsəd üçün bir neçə əsas istiqamət var. Ən ümumi üsullar arasında xalq təbabəti, dərman müalicəsi, pəhriz, idman hərəkətləri yer tutur.
Onların hər birini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Dərman müalicəsi

Damar divarını gücləndirilməsinə yönəldilmiş preparatlar venotonik qrupuna aiddir. Onların əsas vəzifəsi varikoz  genişlənmiş damarların inkişafının qarşısını almaq və zəiflətməkdir. Müalicə kurs tərəfindən aparılır. Tibbi preparatlar bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Bu baxımdan istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək tövsiyə edilir.
Orqanizmə ağız vasitəsilə qəbul edilən preparatlardan başqa, varikoz genişlənmiş damarların qarşısının alınmasında, bədən xaricinə gel və məlhəmlər də aktiv şəkildə istifadə olunur. Gel və məlhəmlərin tərkibi əsasən heparin ehtiva edir. Heparin qanın reoloji xüsusiyyətlərini yaxşılaşdıran bir maddədir. Gel və məlhəmlər soyuq təsir göstərirlər ki, bu da ayaqlarda narahatlıq hissini azaltmış olur.

Xalq təbabəti

Damar divarını gücləndirmək üçün əksər hallarda duş tez-tez istifadə olunur. Ayaqları əvvəlcə soyuq suya, sonra da isti suya qoyurlar. Bu prosedur bir neçə dəfə təkrarlanır. Qeyd edək ki, damarlar isti suyu “sevmirlər”, buna görə isti vanna və ya sauna qəbul etmək tövsiyə olunmur.
Qan damarlarının gücləndirilməsi üçün başqa bir üsul, bitki mənşəli qarışıqdan buz ilə ayaqları təmizləməkdir.

Pəhriz

Aşağı ətraf varikoz damarlarının qarşısının alınması üçün pəhriz saxlamaq düzgün qidalanmadan ibarət olmalıdır. Piylənmə, ümumiyyətlə insan sağlamlığına çox mənfi təsir göstərir. Üstəlik, piylənmə varikoz xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər. Pəhrizdə bir çox vitamin ehtiva edən yeməklər olmalıdır.

Aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarların inkişafının qarşısını almaq üçün yalnız vahid bir yanaşma nəticə əldə etməyə imkan verir.